PILATES STRENGHT
Obtížnost
Adéla Kopáčková
Poznej Power Pilates s Adél 🤍
19.06.2026
16:40 - 17:10
Penalizační zóna od
19.06 04:40
Cena 1 Kč
Silově zaměřená lekce pilates, která rozvíjí sílu, stabilitu a kontrolu pohybu. Každá lekce se zaměřuje na jinou svalovou partii (např. CORE, hýždě, vnitřní stehna nebo paže), díky čemuž efektivně posílíš celé tělo. Kontrolované pohyby a delší výdrže budují sílu, zlepšují stabilitu a formují postavu
Již proběhlo
