PILATES STRENGHT
Obtížnost
Adéla Kopáčková
CORE & Vnitřní stehna🔥
04.08.2026
18:10 - 19:00
Penalizační zóna od
04.08 06:10
Cena 220 Kč
Silově zaměřená lekce pilates, která rozvíjí sílu, stabilitu a kontrolu pohybu. Každá lekce se zaměřuje na jinou svalovou partii (např. CORE, hýždě, vnitřní stehna nebo paže), díky čemuž efektivně posílíš celé tělo. Kontrolované pohyby a delší výdrže budují sílu, zlepšují stabilitu a formují postavu
Již proběhlo
