HEALTHY CORE
Obtížnost
Kateřina Člupná
28.09.2026
08:15 - 9:05
Penalizační zóna od
27.09 20:15
Cena 220 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Jemná funkční lekce zaměřená na správné pohybové vzorce, dech, mobilitu, práci s pánevním dnem, aktivaci středu těla a podporu zdravých zad. Vhodná pro těhotné ženy (po konzultaci s lékařem), ženy po porodu po ukončení šestinedělí i všechny, kdo chtějí cvičit bezpečně, zlepšit kvalitu svého pohybu a předcházet bolestem zad.
